每天躺着看电视闹出颈椎病
春节每天躺着看电视依姐闹出颈椎病
“医生，我这脖子怎么这么疼啊，还有一点头晕。”春节开假后，省二人民医院脊柱病专科天天都有一两百号患者。
昨天，一位40多岁的依姐走进省二脊柱病专科。她对李长辉医生说，脖子非常疼，还有一点头晕、手麻。
原来，春节期间，依姐都躲在家里看电视，而且还是躺在沙发上，一看好几个小时。只有到吃饭时间，才起来活动一下。
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李医生说，今年春节天气阴冷，许多人呆在家里长时间看电视、搓麻。春节过后，颈椎病和腰椎病的患者增加了二成。躺着看电视，由于颈部长时间处于一个弯曲的姿势，影响局部的血液循环，使颈部肌肉发生劳损，诱发脊柱关节错位。加之春节期间气温骤降，就诱发了颈椎病，出现了头晕、手麻、胸闷等症状。[-hzh-]
预防提醒：
“推拿、针炙等只能缓解症状，关键是日常生活要注意，不要老躺着看电视，也不要久坐。”李长辉医生特别提醒。
他说，颈椎病完全是可以预防的，需要日常生活多加注意。春节后，上班族不要坐着不动。
1个小时起来活动一下，喝喝水、上上厕所，让紧张的颈部活动一下，放松一下。选择合适高度的枕头，较好睡硬板床，特别是青少年和老人。
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